Existe-t-il vraiment des aliments au pouvoir aphrodisiaque ? – RTBF Actus

Tant chez l’homme que chez la femme le désir est, en plus de plein d’autres choses, fortement lié à la santé hormonale. Mais il se pourrait que la libido passe par l’assiette. Est-il vrai que certains aliments ont un pouvoir aphrodisiaque ? Les réponses de Véronique Liesse, nutritionniste-diététicienne.

 

Il n’existe pas d’aliment miracle. Les études sont assez pauvres en solutions. Il existe de nombreuses pistes en ce qui concerne la fertilité, mais pour le désir, c’est moins facile. Il y a surtout des choses à éviter :

• La consommation excessive d’alcool ;

Un verre de vin avant un rapport sexuel peut aider à lâcher prise, notamment si c’est le début d’une histoire d’amour. Mais très vite, l’alcool peut avoir les effets inverses, et en particulier chez l’homme.

• Eviter de manger trop gras ;

Dans l’assiette, on sait que ce n’est pas une bonne idée de manger lourd, gras et beaucoup. Le sentiment d’avoir trop mangé n’éveille pas vraiment les sens. Mieux vaut privilégier un repas léger.