Saint-Valentin 2025 : tout sur la fête des amoureux (idées cadeaux, repas…)

24/04/2025 Cédric 1 Views

Quelle est l’origine de cette fête des amoureux ?

Son origine remonte probablement à la Rome antique avec les Lupercales, des fêtes célébrées entre le 13 et le 15 février (source 1). Puis, au IIIe siècle, le prêtre chrétien Saint-Valentin de Terni est exécuté à Rome un 14 février. On raconte qu’il fut arrêté parce qu’il célébrait des mariages alors que l’empereur les avait interdits à ses soldats. Il faut attendre le XIVe siècle pour que le pape Alexandre IV fasse de Saint-Valentin le patron officiel des amoureux.

N’oublions pas non plus que le mois de février est le mois de l’année où les oiseaux recommencent à se mettre en couple. « La fête du saint correspondait donc à une période naturel de mise en couple » (source 1).

Saint-Valentin : idées de cadeaux efficaces et pas chers

Recevoir un cadeau, cela fait (presque) toujours plaisir. Mais méfions-nous de la pression très forte que l’on subit à certaines dates ritualisées, comme Noël ou al Saint-Valentin. La quête du cadeau parfait peut virer à l’obsession : à vouloir trop bien faire, on oublie parfois d’écouter l’autre et ce qui lui ferait réellement plaisir.

Offrir un cadeau peut être comparé à tendre un miroir à l’autre. Si ce miroir est bien choisi, il reflète non seulement l’image de la personne aimée, mais aussi l’attention et l’amour que vous lui portez. Si le miroir est flou ou inadapté, il peut créer un malentendu ou une distance. Christian Richomme, psychanalyste, spécialiste des troubles affectifs.

Les idées de cadeaux ne manquent pas pour combler de joie l’homme ou la femme que l’on aime. Voici donc quelques propositions pour vous inspirer. Cadeaux gratuits ou presque : qu’on se le dise : il n’est pas besoin de se ruiner pour faire plaisir. Une petite attention bien placée fait souvent le meilleur effet. Et les cadeaux stéréotypés ne sont pas à bannir non plus : ça fait peut-être cul-cul la praline, mais ça fonctionne !

Penser aux petits gestes du quotidien. Les experts sont unanimes à ce sujet : ce sont les petits gestes quotidiens qui solidifient les rapports amoureux. Le sentiment d’être apprécié, aimé et compris·e par sa moitié marque plus sur le long terme que les cadeaux coûteux une fois par an. En particulier le 14 février, il conviendra donc, a minima, de soigner les gestes du quotidien. Alors, on se fait beau.belle, on vide la poubelle, on range l’appart, on remplit le frigo avec ses aliments favoris, bref, on lui facilite la vie.
Faire l’amour et des câlins (pardi !). Y a-t-il mieux à faire que l’amour pour fêter ce dernier ? Non. Il ne faut pas oublier l’importance du contact physique. Les gestes d’affection en public comme un bisou, un câlin, ou le fait de se tenir par la main peut faire des merveilles. C’est une façon de signifier au monde que vous aimez cette personne et que vous n’avez pas peur d’extérioriser ce lien. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec ce type de comportement, vous pouvez « compenser » par du contact physique à la maison. Pensez à prendre votre partenaire dans vos bras, à lui passer la main dans les cheveux et à la.le câliner sur le canapé quand vous regardez votre émission préférée : le corps produira une réaction hormonale qui renforcera votre connexion. Bref, une des premières choses à faire est simplement de garder et d’accorder de l’énergie pour vous donner à l’être aimé lors d’une nuit classée X.
S’embrasser pour de vrai. Ça paraît bête, mais on a tendance à oublier le bien-fondé d’une bonne grosse pelle à l’ancienne ! Et pourtant… La magie érotique des baisers n’est plus à prouver. Retrouvez ici sept baisers pour redécouvrir l’art d’embrasser.
Laisser un petit mot écrit. Un post-it sur la table de la cuisine, sur la porte d’entrée ou dans la salle de bain est beaucoup plus efficace qu’un simple SMS. En laissant un message, par exemple, « j’ai hâte de te retrouver ce soir », ou juste « je t’aime », vous montrez concrètement à votre partenaire que vous pensez à elle·lui, et vous stimulez l’anticipation et le désir pour vos retrouvailles. Si vous pouvez poser plus de trois mots sur votre amour, c’est encore mieux. Comme le rappelle de nombreux spécialistes, les mots cimentent le couple. Vous manquez d’inspiration ? Découvrez le top des messages intimes.
Créer une ambiance romantique. Faire couler un bain moussant parfumé à la pomme d’amour, mettre des bougies et opter pour des lumières tamisées, faire brûler des encens, mettre des pétales de roses sur le lit… Whatever works.

Concocter une playlist love. Une Saint-Valentin réussie, c’est d’abord une soirée où l’on a su créer une atmosphère particulière. Et quoi de mieux que la musique pour ouvrir ses sens ! Nous vous avons concocté une play-list spéciale sexe. Dix chansons, rock, sensuelles ou lancinantes, pour vous emmener au septième ciel.
Tester le food sex. C’est le jour ou jamais d’innover et de s’essayer à l’art d’utiliser la nourriture dans ses ébats sexuels. Gourmande la Saint-Valentin, cette année…
Oser la nouveauté. Pour surprendre votre moitié, vous pouvez aussi décider de faire quelque chose de nouveau ! Alors tout dépend de ce que vous faites d’habitude, mais sortez en tout cas des sentiers battus et de votre zone de confort.

Quel que soit votre choix, « un cadeau n’a pas besoin d’être extravagant pour être marquant », souligne le psychanalyste Christian Richomme (source 2).

Cadeaux romantiques ou coquins pour son Valentin ou sa Valentine

Si l’on a un peu de budget, c’est l’occasion de se fendre d’un petit présent pour marquer le coup. Il y en a pour toutes les bourses et tous les goûts.

On pense bien sûr aux cadeaux classiques : grands bouquets de fleurs (ses préférées), parfum… qui font toujours leur petit effet. Il n’est nul besoin de rivaliser d’ingéniosité pour combler son bien-aimé ou sa chérie. On peut aussi s’aventurer sur d’autres chemins…

Cadeaux gourmands revisités pour la Saint-Valentin

Le chocolat s’adapte à la fête des amoureux. Version romantique avec les classiques coeurs en chocolat (Coffret Coeur 14 chocolats, Maison du chocolat, 35 euros) mais aussi version plus osée avec des carrés de chocolat inspirés du Kamasutra (Comptoir de Mathilde, chocolat Kamasutra, 20 euros).

Sextoys et autres cadeaux sexys

Vous aurez le choix ! Vous pouvez par exemple créer une love pochette surprise spécialement conçue pour l’occasion (ici, encore plus qu’ailleurs, on aime le home-made et la personnalisation). Que mettre dedans ? Masque en dentelle, fouet, bandeau pour les yeux, liens en satin, huile de massage, plume duveteuse, plug anal, boules de geisha, minipeluche en forme de zizi (9,90 euros Passage du Désir) et autres jouets-pas-pour-enfants divers…

Vous pouvez aussi lui offrir THE sextoy, comme le Womanizer et ses nombreuses variantes pour les femmes ou le Arcwave Ion pour les hommes. C’est relativement cher donc on ne se l’offre pas forcément soi-même et comme ça se garde longtemps et que ça fait (très) plaisir, ça vaut le coup ! Pour les couples souvent éloignés par la distance : pensez aux sextoys connectés

Jeux de société spécial couples

Vous pouvez aussi opter pour des jeux de type « société » pour amants, par exemple le jeu 2 Minutes de bonheur® en couple, conçu par Raphaëlle de Foucauld, thérapeute de couple, praticienne en psychologie positive et sexologue. Principe : tirer une carte au hasard parmi les 60 proposées et y répondre à tour de rôle en 2 minutes. Un jeu de conversation pour mieux vous connaître (prix : 18,50 euros).

Mais aussi des dés coquins, des cartes Kamasutra, ou le jeu de grattage Sweet & Spicy (4,90 euros), passage du Désir), etc. Dans une veine plus coquine : le Jeu de Passage de Désir, un jeu de l’Oie très spécial, avec des cases réparties en trois thèmes pour faire monter la température crescendo : séduction, excitation, et plaisir (39, 90 euros).

Repas de saint-valentin : les aliments aphrodisiaques et idées recettes

Bien sûr, pour un repas de Saint-Valentin, on optera pour un menu aphrodisiaque ! Comment le composer ?

L’un des aliments aphrodisiaques les plus connus est le gingembre qui augmente la circulation sanguin (action vasodilatatrice). Dans cette catégorie d’aliments, on trouve aussi le romarin.
Autres épices qui ont un effet positif sur la libido : la cannelle et le cacao. Elles fluidifient le sang et apportent des endorphines, sources de plaisir et de bonne humeur.
Les huîtres : outre qu’il s’agit d’un plat traditionnellement festif, c’est un aliment riche en zinc, un oligoélément qui a des bienfaits sur la libido et notamment sur le stress.
L’avocat : riche en en tyrosines, un acide aminé qui joue un rôle dans la production de dopamine, un neurotransmetteur qui a un effet positif sur la libido.

Des desserts en forme de cœur… ou plus suggestifs

Dans le genre simple et efficace, on fait difficilement mieux que des sucreries en forme de cœur mais pas seulement ! De nombreux pâtissiers et traiteurs proposent des gâteaux sur la thématique Saint Valentin. Par exemple des gâteaux en forme de cœur (comme les iconiques macarons Ladurée et sa collection Coeur) mais aussi de zizis ou de vulves, à l’instar de la très célèbre Quequetterie qui propose de magnifiques pancakes très explicites ! (Pour avoir gouté, c’est assez bon.)

Nota bene : dans tous les cas, on ne mange pas trop lourd, car un estomac plein a tendance à calmer la libido.

Nos idées de recettes

Comment vivre la Saint-Valentin si on est seul ou après une rupture ?

Le rendez-vous annuel des amoureux du monde entier peut se transformer en moment de souffrance pour les personnes qui n’ont pas de Valentin.e ou qui viennent de vivre une rupture. Les petits cœurs et messages doux omniprésents peuvent en effet vous renvoyer constamment à votre solitude. Pour éviter de vous transformer en stéréotype de série américaine qui termine un pot de glace en se mouchant devant la télé, voici quelques idées d’activités pour donner un sens nouveau à cette journée. À vous de cocher celle qui vous convient le mieux. L’idée générale : concentrez-vous sur quelque chose de positif qui se passe dans votre vie et faites-vous plaisir, vous le valez bien !

Voir des amis : si vous ne souhaitez pas rester seule, vous pouvez vous tourner vers des amis célibataires ou qui n’aiment pas la Saint-Valentin et prévoir une sortie. Ainsi, vous passerez une bonne soirée entre amis et qui sait ? Peut-être rencontrerez-vous quelqu’un.
Prendre soin de soi et se donner du plaisir. Vous n’avez pas besoin d’un amoureux pour avoir un cadeau. Faites-vous plaisir ! Faites preuve d’un peu d’amour envers vous-même. Au-delà des cadeaux, faites en sorte que la journée vous concerne. Le mot d’ordre : vous chouchouter. Prenez un long bain, faites une manucure, commandez un plat que vous aimez, écoutez votre musique préférée… Et pourquoi ne pas profiter de cette date symbolique pour vous faire masser, voire essayer le massage tantrique ?
Faire un tour en ligne. Votre dernière rupture ne fait plus jaillir des larmes incontrôlées de vos yeux ? Vous vous sentez disponible pour une nouvelle relation ? Cette journée peut être l’occasion d’une inscription sur un site de rencontres. Et si vous n’êtes pas encore prêt·e à fixer un rendez-vous, un peu de flirt inoffensif pourra vous distraire, à condition de ne pas en abuser. Lancez-vous, au pire vous ne trouvez pas la personne qu’il vous faut…
Ne rien faire et on l’assume : si tout ça ne vous tente pas, vous pouvez simplement poser comme un acte militant de traîner en charentaises pendant la journée du 14 février.

Enfin, nous associons souvent les difficultés de la Saint-Valentin avec les personnes seules, mais celles en couple peuvent aussi passer un mauvais moment. Que le problème vienne d’un projet qui n’arrive pas à se concrétiser, des finances ou de la famille, cette journée est l’occasion parfaite pour prendre une pause et arrêter de s’inquiéter. Partagez une belle soirée ensemble et profitez-en pour vous retrouver.

Je n’aime pas la Saint-Valentin et autres raisons de se désintéresser du 14 février

Si l’on n’a pas d’amoureux, si l’on n’a pas envie de dépenser de l’argent ou de se retrouver entre couples, si l’on est fatigué ou simplement si cela tombe un jour ou l’on n’est pas dans le coup sont autant de bonne raisons de ne pas fêter la Saint-Valentin. Rien ne nous oblige en effet à la fêter ! Vous êtes aussi nombreux à penser que cette fête est aujourd’hui devenue un business et que son message d’amour est devenu un message commercial.

Par ailleurs, célébrer l’amour que l’on a pour son chéri ou son amoureuse ne devrait pas être réservé à un seul jour de l’année.

Et le galantine’s day, on en parle ? Contraction de Gal (filles) et de Valentine’s Day, le galantine’s day, c’est un peu la Saint-Valentin des copines. Un jour où l’on célèbre l’amitié et la solidarité entre femmes. On le fête le 13 février. Et pourquoi pas se faire une petite Pink Party à cette occasion ?!

Les 5 points essentiels à retenir

Il est important d’exprimer son amour régulièrement à son partenaire, et pas seulement le 14 février.
Témoigner son amour commence aussi par simplement soigner le quotidien.
L’affection et le contact physique ne sont pas à négliger.
Peu importe le cadeau pourvu qu’on ait l’ivresse !
Si l’on est seul.e c’est un moment rêvé pour prendre soin de soi.

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