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Si vous dites souvent “non” aux sorties, aurez-vous encore des amis?

Si vous dites souvent “non” aux sorties, aurez-vous encore des amis?
Seriez-vous plus heureux si votre emploi du temps était plus léger? “Nous avons du mal à tout combiner”, constatent Hein Zegers, psychologue du bien-être, et Raounak Khaddari, autrice. Ils vous apprennent à détecter les invitations auxquelles vous pouvez dire “non” et vous conseillent une façon plus saine d’entretenir vos amitiés. “Nous sommes mauvais en matière de ‘prévision affective’. C’est pourquoi, tout à coup, nous n’avons plus envie de sortir finalement.”

Auteur : Chloë Stylemans, Katrien Elen, Awatef Dourheri

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Cédric

Depuis 1998, je poursuis une introspection constante qui m’a conduit à analyser les mécanismes de l’information, de la manipulation et du pouvoir symbolique. Mon engagement est clair : défendre la vérité, outiller les citoyens, et sécuriser les espaces numériques. Spécialiste en analyse des médias, en enquêtes sensibles et en cybersécurité, je mets mes compétences au service de projets éducatifs et sociaux, via l’association Artia13. On me décrit comme quelqu’un de méthodique, engagé, intuitif et lucide. Je crois profondément qu’une société informée est une société plus libre.

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